يمكن أن يكون الوقت الذي تقضيه في الحمام هو العشر دقائق الأكثر فخامة واسترخاءً في يومك، خاصة إذا كنت تستعد للعمل أو تسترخي بعده!
نحن على يقين من أنكم ستوافقونني الرأي بأنه من الجميل وجود بعض العناصر الإضافية في الحمام، والتي تُحسّن تجربة الاستحمام والعناية الشخصية اليومية. ففي النهاية، للاستحمام الجيد فوائد عظيمة للعقل والجسم والروح. بالإضافة إلى ذلك، له... الفوائد الصحية الفعلية!
لذا، إذا كنت تبحث عن طريقة لإضافة القليل من الرفاهية إلى روتين الاستحمام الخاص بك، فإن العلاج بالروائح العطرية هو الحل الأمثل.
من خلال استخدام الزيوت العطرية، يمكنك تحويل حمامك إلى تجربة سبا منزلية تجعلك تشعر بالانتعاش والاسترخاء.
في هذه المقالة، سوف نستكشف ما هو العلاج بالروائح العطرية، ولماذا من الجيد استخدامه في الحمام، وملحقات الاستحمام التي تجعل من الملائم تجربة العلاج بالروائح العطرية، وبعض الطرق السهلة للاستمتاع بالاستحمام العطري!
ما هو العلاج بالروائح العطرية؟
العلاج بالروائح العطرية هو علاج شامل يستخدم الزيوت العطرية لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية. الزيوت العطرية هي مستخلصات نباتية مركزة تحتوي على فوائد النبات بتركيز عالٍ. عند استخدامها في العلاج بالروائح العطرية، يمكن للزيوت العطرية أن تُحدث تأثيرًا إيجابيًا على مزاجك وعواطفك وشعورك العام بالراحة.
استُخدم العلاج بالروائح العطرية لقرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، جسديًا ونفسيًا. ويعود تاريخ العلاج بالروائح العطرية إلى مصر القديمة واليونان والهند والصين وروما، حيث استُخدمت الزيوت العطرية لخصائصها التجميلية والعلاجية.
اليوم، تم الاعتراف بالعلاج بالروائح العطرية كشكل شرعي من أشكال الطب البديل ويتم استخدامه في العديد من الأماكن، بما في ذلك المستشفيات والعيادات والمنازل.
لماذا نستخدم العلاج بالروائح العطرية أثناء الاستحمام؟
يعد الحمام المكان المثالي للاستمتاع بالعلاج بالروائح العطرية لأنه مساحة خاصة حيث يمكنك الاستمتاع ببعض الاسترخاء وقضاء بعض الوقت لنفسك.
يمكن أن تساعد الاستحمامات العطرية على تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب بعد يوم عمل طويل.
سيساعد البخار الناتج عن الاستحمام الساخن على إطلاق الزيوت العطرية في الهواء، مما يسهل عليك استنشاقها وتجربتها والاستمتاع بها.
يمكن أن يكون لاستنشاق الزيوت العطرية (أو مخاليط الزيوت العطرية) تأثير إيجابي على حالتك المزاجية وعواطفك، ولهذا السبب غالبًا ما يتم استخدام العلاج بالروائح العطرية كـ تقنية تخفيف التوترنعم، هذه الزيوت لها رائحة علاجية حقًا!
بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستحمام بحد ذاته يعد نشاطًا تأريضيًا يمكن أن يساعد في تهدئة الحواس الخمس و تخفيف القلقلذا، إضافة عطور منعشة إليه فكرة جيدة بالتأكيد. ستشعر براحة أكبر عند استنشاقك روائح عطرية رائعة أثناء الاستحمام.
يمكن أن تكون الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج بالروائح مفيدة أيضًا للأمراض الجسدية مثل مثل الصداع ونزلات البرد وآلام العضلات عند الاستخدامموضعيا.
بعض الزيوت العطرية لها خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على الحفاظ على نظافة حمامك وخلوه من الجراثيم. كما أن رائحة كابينة الاستحمام ستدوم طويلاً بعد كل حمام عطري!
بالإضافة إلى ذلك، ليس لدى الجميع حوض استحمام واستخدام قنابل الاستحمام. تتيح حمامات العلاج بالروائح العطرية لهؤلاء الأشخاص الاستمتاع بفوائد الروائح المهدئة دون الحاجة إلى حوض استحمام.
الآن بعد أن أجبنا على سؤال "ما هو العلاج بالروائح؟" واستكشفنا بعض فوائد استخدام الزيوت العطرية أثناء الاستحمام، دعونا نلقي نظرة على كيفية إضافة العلاج بالروائح إلى روتين الاستحمام الخاص بك.
كيف تقوم بالاستحمام بالروائح العطرية؟
إن إضافة العلاج بالروائح العطرية إلى روتين الاستحمام الخاص بك أسهل مما تظن!
هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها استخدام الزيوت العطرية أثناء الاستحمام، وقد قمنا بإدراج بعض الطرق المفضلة لدينا أدناه.
يجب أن يعتمد نهجك في الاستحمام بالروائح العطرية على ما إذا كنت تريد ببساطة استنشاق الزيوت العطرية النقية أو دمجها في عملية التنظيف واستخدامها على بشرتك.
1. رؤوس دش العلاج بالروائح العطرية
إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة لإضافة الزيوت العطرية إلى روتين استحمامك، فإن رؤوس الدش العلاجية بالروائح العطرية خيار رائع! بعض هذه الرؤوس مزود بموزع مدمج يُطلق الزيوت العطرية في الهواء أثناء الاستحمام.
كل ما عليك فعله هو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك (أو مزيج من الزيوت العطرية) إلى الناشر، وستكون على ما يرام.
هل ترغب بحمام عطري؟ جرّب رأس الدش StoneStream EcoPower باللون الأسود غير اللامع مع فلتر فيتامين سي.
تتوفر أيضًا رؤوس دش مزودة بفلاتر مياه عطرية تُطلق رائحة زكية أثناء الاستحمام، بينما تُرشّح وتُنعّم الماء. فهل أنت مهتم برؤوس دش متعددة الاستخدامات كهذه؟ ألقِ نظرة. رأس دش EcoPower من StoneStream مع فلتر فيتامين C!
لا تُصدر عبوة فيتامين سي لدينا رائحة زكية فحسب، بل تُصفّي أيضًا الشوائب من الماء، وتُنعّم المياه العسيرة، وتُحافظ على مستوى حموضة البشرة والشعر. هذا صحيح، باستخدام فيتامين سي مفيد للشعر بالفعل!إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات، فإليك مقالة تستكشف العديد من فوائد الاستحمام بفيتامين سي.
بالإضافة إلى ذلك، تشتهر رؤوس الدش StoneStream بخصائصها الموفرة للمياه (على الرغم من زيادة تدفق المياه بنسبة 200%) وبالتالي ستتمكن من الاستمتاع بدش العلاج بالروائح العطرية مثل المنتجع الصحي دون القلق بشأن فاتورة المياه الخاصة بك.
2. رذاذ أو رذاذ الاستحمام العطري
إحدى أبسط الطرق للاستمتاع بالعلاج بالروائح العطرية في الحمام هي استخدام رذاذ أو ضباب الاستحمام العلاجي بالروائح العطرية.
يتم تصنيعها عادةً من مزيج من الزيوت العطرية والماء، ويمكن استخدامها لرش الهواء في الحمام أو مباشرة على جسمك.فقط قم برش الرذاذ في الهواء أو على جسمك قبل الدخول إلى الحمام وفويلا!
بخاخات الاستحمام العطرية طريقة رائعة للاستمتاع بفوائد الزيوت العطرية دون الحاجة للاستحمام لفترة طويلة. كما أنها مثالية لمن لا يملكون الوقت الكافي للاستحمام لفترة طويلة.
3. أقراص الاستحمام العطرية
إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر راحةً للعلاج بالروائح العطرية أثناء الاستحمام، فإن أقراص الاستحمام العلاجية بالروائح العطرية خيار رائع! تُعرف أيضًا باسم أجهزة بخار الاستحمام العلاجية بالروائح العطرية أو سوائل الاستحمام.
لاستخدامها، ضع قرصًا واحدًا على أرضية الحمام في زاوية منه. يمكنك أيضًا وضعه في طبق. لا تدع ماء الدش يصطدم بالقرص مباشرةً، بل تأكد من أنه قريب بما يكفي من تيار الماء لامتصاص الرطوبة. يمكنك رش القليل من الماء عليه لتنشيطه.
عندما يذوب القرص، فإنه يطلق الزيوت الأساسية في الهواء، مما يوفر لك تجربة العلاج بالروائح العطرية المريحة والمنعشة.
أقراص الاستحمام العطرية سهلة الاستخدام للغاية، وهي مثالية لمن يرغبون في الاستمتاع بفوائد الزيوت العطرية دون عناء. كما أنها هدية رائعة!
4. قنابل الاستحمام العطرية
قنابل الاستحمام العطرية (المعروفة أيضًا باسم فوارات الاستحمام أو فوارات الاستحمام) تشبه قنابل الاستحمام، ولكنها مصممة خصيصًا للاستخدام في الحمام!
تختلف قنابل الاستحمام عن قنابل الاستحمام، والأخيرة أكثر ملاءمة للاستخدام اليومي.
ستجد أوجه تشابه بين قرص الاستحمام وقنبلة الاستحمام، ولكن الأمر متروك لك تمامًا لتقرر أيهما تشعر براحة أكبر معه.
لاستخدام قنابل الاستحمام، ضع واحدة على أرضية الحمام بعيدًا عن تيار الماء المباشر، واتركها تذوب. عند ذوبانها، ستُطلق زيوتًا عطرية مُهدئة في الهواء.
ستجدين أيضًا في الأسواق قنابل استحمام مصممة لتلامس تيار ماء الدش مباشرةً، وتُستخدم على البشرة. تُصدر هذه الأنواع من قنابل الاستحمام فورانًا ورغوةً تحت الدش، وتتيح لكِ مزج العلاج العطري بالعناية بالبشرة.
كلمة تحذير: لا تستخدم أقراص الاستحمام/القنابل/السوائل/البخار كقنابل استحمام ولا تستخدمها على بشرتك إلا إذا ذكرت العلامة التجارية أنه من المقبول القيام بذلك.
5. عطر الاستحمام العطري بنفسك
إذا كنت من محبي الأعمال اليدوية، فلماذا لا تجرب صنع منتجات الاستحمام العطرية بنفسك؟ الأمر في غاية البساطة، وستتمكن من تخصيص تجربة الاستحمام لتناسب احتياجاتك.
لتحضير رذاذ الاستحمام العطري الخاص بك، امزج كميات متساوية من الماء وبندق الساحرة، وأضف حوالي 15 قطرة من زيتك العطري النقي المفضل. احتفظ بهذا الخليط في زجاجة رذاذ واستخدمه كل مرة تستحم فيها! يمكنك تجربة الزيوت العطرية الطبيعية واختيار العطر الأنسب لك.
إذا كنت مهتمًا بصنع أقراص الاستحمام، أو أجهزة البخار، أو القنابل، أو السوائل المذابة بنفسك، فكل ما تحتاجه هو بعض صودا الخبز، وحمض الستريك، ونشا الذرة، والماء، والزيوت العطرية. اخلط هذه المكونات ببطء، ثم شكّلها على شكل أقراص أو أشكال أكبر، ثم اتركها تجف طوال الليل. يمكنك الاطلاع على هذه المقالة لمزيد من المعلومات.
في اليوم التالي، يمكنك وضع قرص الاستحمام أو القنبلة التي صنعتها بنفسك في زاوية كابينة الاستحمام الخاصة بك والاستمتاع بفوائد العلاج بالروائح العطرية!
يمكنك أيضًا إضافة مكونات أخرى إلى جهاز البخار الخاص بالدش أو إذابته لتغيير الخصائص، مثل ملح إبسوم للحصول على تأثير مهدئ للعضلات أو بقايا القهوة لإيقاظك في الصباح.
أضف الزيت العطري المفضل لديك إلى جل الاستحمام الخاص بك للحصول على بعض العلاج العطري السريع.
يمكنكِ أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى جل الاستحمام أو غسول الجسم أو الشامبو المعتاد لديكِ لتجربة علاج عطري أكثر رقة. تذكري، إذا كنتِ تستخدمين الزيوت العطرية لبشرتكِ أو شعركِ، يُفضل تخفيفها بزيت ناقل لتجنب أي تهيج للجلد.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك ببساطة أخذ كوب بخار، وملئه بالماء الساخن، وإضافة بضع قطرات من الزيت العطري الذي اخترته إليه، احتفظ بهذا الكوب في زاوية واحدة من الحمام أثناء الاستحمام واستنشق رائحة الزيت المريحة.
بعض الزيوت الطبيعية المفضلة لدينا للعلاج بالروائح هي زيت الحمضيات العطري، وزيت الأوكالبتوس، وزيت اللافندر العطري، وزيت الجريب فروت العطري، وزيت النعناع العطري، وزيت شجرة الشاي، وزيت الإيلنغ إيلنغ العطري.
هناك بالتأكيد طرق عديدة للاستمتاع بالعلاج بالروائح العطرية أثناء الاستحمام. سواء كنت تبحث عن حل بسيط وسهل مثل بخاخات الاستحمام العطرية، أو ترغب في صنع أجهزة بخار للاستحمام بنفسك، فهناك خيار يناسبك. جرّب واكتشف ما يناسبك. سيشكرك أنفك!
مع ذلك، تأكد دائمًا من عدم وجود حساسية لديك تجاه أيٍّ من الزيوت العطرية أو المكونات الجافة التي تنوي استخدامها في الحمام. ولا تخلط المكونات دون معرفة تركيبها الكيميائي!
استمتع بحمامات العلاج بالروائح العطرية مع StoneStream
سيسمح لك StoneStream EcoPower Matte Black مع فلتر فيتامين C بالاستمتاع بالعلاج العطري في كل مرة تستحم فيها!
إذا كنت تبحث عن تجربة الاستحمام بالروائح العطرية، فإن StoneStream هو الخيار الأمثل لك!
لن تستمتع بتجربة منتجع صحي فحسب مع رأس الدش المزود بفلتر فيتامين سي، بل ستحصل أيضًا على فوائد المياه المفلترة والناعمة. ببساطة، استبدل رأس الدش. خرطوشة فيتامين سي كل ستة أشهر واستمتع بالاستحمام العطري كل يوم دون أي ضجة!
إذا كنت مهتمًا برؤوس الدش وملحقات الدش المبتكرة والصديقة للبيئة والفاخرة من StoneStream، فتوجه إلى موقعنا الإلكتروني.
رأس دش StoneStream EcoPower باللون الأسود غير اللامع
